Ayurvedische massage is een traditionele vorm van massage die zijn oorsprong vindt in India en is gebaseerd op de principes van Ayurveda, een holistisch systeem van gezondheid en welzijn.
Ayurvedische massage is ontworpen om de balans en harmonie van lichaam en geest te herstellen en bevorderd de algehele gezondheid en het welzijn. De massage omvat het gebruik van warme kruidenoliën (taila) en verschillende technieken zoals lange strijkingen, kneden en kloppen om de spieren en weefsels te kalmeren. De massage stimuleert de circulatie van bloed en de lymfeklieren. Het vergroot de flexibiliteit en het bewegingsbereik en helpt en stress en angst te verminderen.
